Ismaloq tumani o'simlik o'simlik ismaloqining ildiz otadigan o'simliklari. Ismaloq, shuningdek, Poisson, Qizil Ildiz Sabzavot, Forsiyalik Grass va Fors Vegetables deb ataladi. Ismaloq ichakni nemlendirmek va manipulyatsiya qilish, issiqlikni tozalash va zerikishni yo'q qilish ta'siriga ega. Spinach oziq-ovqat qiymati, ispancha suv tarkibi, uglevodlar, oqsil, yog ', xun tolasi, karotin, vitamin B1, B2 vitamini, vitamin C, kaliy, natriy, kaltsiy, fosfor, frezelar, magniy va boshqa oziq moddalariga boy.
Ismaloq ichak tutilish va hemoroidlarni davolashda samarali hisoblanadi. Bundan tashqari, ismaloq ham odam salomatligini yaxshilaydi, qarishini oldini oladi, temir moddasi etishmasligi anemiyasini oldini oladi; ismaloq C vitamini va foliy kislotasiga boy bo'lib, ona temir emirilishini kuchaytirishi mumkin, temir tanqisligi kamqonligi uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi, ismaloq xun tolasi defekatsiyada juda yaxshi rol o'ynashi mumkin. Ismaloq oziqa moddalariga boy. Ismaloq barglari 56-68 mg / kg sink (quruq vazn), 1.22 mg / g foliy kislotasi, aminokislotalar va lutein, beta-karotin, neo-beta-karotin B, neo-beta-karotenni o'z ichiga oladi. Ismaloq element U kabi karotenoidlar shuningdek, alfa-ismaloq sterol, xolesterin, sterol va esterlar, sterol glikozidlar, marigold, ismaloq barg elementi va ko'k-binafsha rangli floresan moddalar, 2-asetil-3-p-gidroksifenilakril ichki rasemik tartarik kislota o'z ichiga oladi. Ismaloq tarkibida suv, uglevod, oqsil, yog ', xun tolasi, karotin, B1 vitamin, vitamin B2, S vitamini, kaliy, natriy, kaltsiy, fosfor, freze, magniy va boshqa oziq moddalar mavjud.
Ismaloq novdalari va barglari S vitamini, karotin, oqsil, temir, kaltsiy, fosfor va boshqa minerallarga boy yumshoq va xushbo'y, mazali va yangi. Yangi sabzavotlardan tashqari, uni quritib, quritilishi va muzlatishi ham mumkin.
Spinach funksiyasi
1. Ichaklardagi defekatsiya va hemoroidlarni oldini olish: Ismaloq ichak peristaltikasini yaxshilash, defekatsiyani kuchaytirishi va oshqozon osti bezi sekretsiyasini yaxshilash, hazm qilishga yordam beradigan juda ko'p xom o'simlik liflarini o'z ichiga oladi. Gemorroy, surunkali pankreatit, konstipatsiya, anal fissür va boshqa kasalliklar terapevtik ta'sirga ega;
2. O'sish va rivojlanishni rag'batlantirish va kasalliklarga chidamliligini oshirish: Ismaloq ichidagi karotin inson organizmida A vitamini bo'lib, epiteliya hujayralarining normal holatini va sog'ligini saqlab qolishi, yuqumli kasalliklarning oldini olish va bolalarni o'sish va rivojlanishini rag'batlantirish qobiliyatini oshirishi mumkin;
3. Oziqlantirishni ta'minlash va salomatlikni yaxshilash: Ismaloq karotin, S vitamini, kaltsiy, fosfor va ma'lum miqdorda temir, E vitamini va inson organizmiga turli ozuqaviy moddalarni ta'minlaydigan boshqa foydali komponentlarga boy. temir moddasi tarkibida temir moddasi etishmasligi anemiyasi bo'yicha yaxshi yordamchi terapevtik ta'sir ko'rsatadi;
4. Insonning metabolizmasini rag'batlantirish: Ismaloq ichidagi iz elementlari inson metabolizmini yaxshilaydi va sog'lig'ini yaxshilashi mumkin. Ismaloqni katta miqdorda iste'mol qilish qon tomir xavfini kamaytirishi mumkin.
5. Terining tozaligi va qari qoldiqlarini tozalash. Ismaloqning ekstrakti kultivatsiya hujayralarining ko'payishiga yordam beradi. Mamlakatimizda insonlar tovuqni mash va shirinlikka aylantirib, yuzlarini haftasiga bir necha marta yuvishadi va terining qorin bo'shlig'ini tozalaydigan, ajinlar va pigmentlarni kamaytiradigan va terini toza tutadigan bir muncha vaqt davomida foydalanadi.